Benefícios da Meditação

 

A meditação é uma das práticas mais importantes da vida. É o verdadeiro momento para estar consigo mesmo que o pode levar a conhecer o todo o seu potencial.

A meditação proporciona o ambiente para que seja possível voltar às suas origens, descobrir o seu propósito, encontrar as respostas para as suas maiores dúvidas e viajar no mundo metafísico e espiritual.

Pode ir de encontro ao que há de mais profundo em si e levá-lo à transformação, aprendizagem, paz, êxtase, êxito e mais. A meditação é das práticas mais poderosas que o Homem tem à sua disposição.

Benefícios observados no dia-a-dia

(Com prática continuada)

 Desenvolvimento da auto-liderança; 
 Aumento da auto-estima;

 Desenvolvimento de carisma;  

 Aumento significativo da criatividade;  
 Desenvolvimento de talentos;

 Melhoria da capacidade de concentração e de trabalho;

 Desenvolvimento da inteligência, poder de decisão e resolução de problemas;

 Melhoria na capacidade de resolução de conflitos e consequente melhoria nos relacionamentos;

 Desbloqueio de estados emocionais prejudiciais que incluam emoções como a raiva, a culpa, a vergonha, a tristeza ou o medo;

 Observação de mudança em comportamentos;

 Decréscimo de vivência de acidentes ou "azares";

 Crescimento da sensação interna de paz e serenidade;
 Fortalecimento do sistema imunitário e consequente melhoria na recuperação para a saúde;

 Aumento da energia física e consequente efeito positivo em resultados de treino físico ou desporto;

 Melhoria da qualidade do sono e maior facilidade em lembrar os sonhos;

 Aumento da intensidade e prolongamento da satisfação sexual; 
 Desenvolvimento da capacidade intuitiva e percepção extra-sensorial;